Outdoor Boot Camp 

Du liebst Bewegung an der frischen Luft ? Dann bist Du bei meinem Boot Camp genau richtig!

Die Boot Camps sind Outdoor Trainings mit max.8 Personen und dauern 60 min inklusive Aufwärm- und Dehnungsphase. Die Trainingseinheiten bestehen zum Teil aus Bodyweight-Übungen und zum Teil aus Übungen mit Kleingeräten wie z.B. einer Rope, Kettlebells, verschiedenen Bällen, Gewichten und natürlich Therabändern.

Kleine Teams ermöglichen Dir eine intensive und persönliche Betreuung, die gleichzeitig deinen Geldbeutel schont. Ich biete Dir professionelle Unterstützung und passe das Training individuell an deine Trainingsstufe an. So kannst Du sowohl als Sportanfänger als auch bereits gut trainierter in das Training einsteigen und dich von mir und dem Team motivieren lassen.

Das Outdoor Training fordert den ganzen Körper und trainiert neben deiner Kraft auch deine Kondition, Koordination und Beweglichkeit.

Outdoor Boot Camp:

• als Gruppentraining buchbar

Outdoor Boot Camp Wochenendreisen:

• auf Anfrage